Sækja handbók – Stjórnaðu orku þinni
Flest metnaðarfullt fólk er áhugasamt um vinnu sína og vill skila eins góðri frammistöðu og mögulegt er. Það er því auðvelt að falla í þá algengu gryfju að setja vinnu í forgang en tími til að hlúa að andlegri og líkamlegri heilsu, velferð og orku er í hættu á að gleymast Þetta getur verið einstaklega krefjandi á tímum fjarvinnu, þar sem mörkin milli frítíma og vinnu geta verið óljós.
Kynntu þér 5 hagnýt ráð til að stjórna orku þinni til að sinna starfi þínu vel og að hlúa vel að andlegri heilsu. Þessi handbók mun hjálpa þér að taka upp góðar venjur sem stuðla að stöðugri endurnæringu á sviðum sem margir eiga í erfiðleikum með, sérstaklega á tímum sem þessum.
